Kij do unihokeja: jak wybrać najlepszy dla siebie?

Wybór odpowiedniego kija do unihokeja to kluczowa decyzja dla każdego gracza. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z unihokejem, czy jesteś już doświadczonym zawodnikiem, właściwie dobrany sprzęt może znacząco wpłynąć na komfort gry i Twoje osiągnięcia. W tym poradniku przeprowadzę Cię przez proces wyboru idealnego kija, który będzie dopasowany do Twojego stylu gry, poziomu zaawansowania i indywidualnych preferencji.

Dlaczego właściwy dobór kija do unihokeja jest tak ważny?

Kij do unihokeja to podstawowe narzędzie pracy każdego zawodnika. Źle dobrany sprzęt może prowadzić do:

Obniżenia skuteczności podczas gry
Dyskomfortu i szybszego zmęczenia
Zwiększonego ryzyka kontuzji
Trudności w opanowaniu techniki

Odpowiednio dobrany kij pozwoli Ci wykorzystać pełnię Twoich możliwości i czerpać większą przyjemność z gry. Przyjrzyjmy się więc kluczowym parametrom, na które powinieneś zwrócić uwagę.

Prawy czy lewy kij do unihokeja?

Pierwszym i najważniejszym krokiem jest określenie, czy potrzebujesz kija prawego czy lewego. W przeciwieństwie do wielu innych sportów, w unihokeju wybór strony nie jest związany z tym, czy jesteś prawo- czy leworęczny.

Kij prawy – trzymasz go tak, że lewa ręka znajduje się na górze kija, a prawa niżej. Łopatka znajduje się po prawej stronie.
Kij lewy – trzymasz go tak, że prawa ręka znajduje się na górze kija, a lewa niżej. Łopatka znajduje się po lewej stronie.

Najlepszym sposobem na sprawdzenie, który kij będzie dla Ciebie odpowiedni, jest wzięcie dowolnego kija do ręki w sposób, który wydaje Ci się najbardziej naturalny. Zwróć uwagę, która ręka instynktownie wędruje na górę kija – to pomoże Ci określić, czy potrzebujesz kija prawego czy lewego.

Jak dobrać odpowiednią długość kija?

Długość kija to parametr, który bezpośrednio wpływa na komfort gry. Zbyt krótki kij zmusi Cię do nadmiernego pochylania się, a zbyt długi utrudni kontrolę nad piłką.

Aby dobrać odpowiednią długość kija do unihokeja:

Stań wyprostowany w butach, w których będziesz grać
Postaw kij pionowo obok siebie, łopatką do dołu
Idealny kij powinien sięgać mniej więcej do wysokości między pępkiem a mostkiem (w zależności od preferencji i stylu gry)

Orientacyjne długości kijów w zależności od wzrostu:

Wzrost 150-160 cm: kij 85-90 cm
Wzrost 160-170 cm: kij 90-95 cm
Wzrost 170-180 cm: kij 95-100 cm
Wzrost 180-190 cm: kij 100-104 cm
Wzrost powyżej 190 cm: kij 104-110 cm

Pamiętaj, że możesz przyciąć kij, jeśli jest zbyt długi. Większość kijów ma oznaczenia, które ułatwiają skrócenie do odpowiedniej długości. Nigdy nie kupuj kija krótszego niż potrzebujesz, ponieważ nie będziesz mógł go wydłużyć!

Sztywność kija – jak wybrać odpowiednią?

Sztywność (flex) kija do unihokeja określa, jak bardzo kij ugina się pod naciskiem. Jest to jeden z najważniejszych parametrów wpływających na siłę i precyzję strzałów.

Sztywność kija wyrażana jest w liczbach – im wyższa wartość, tym sztywniejszy kij:

23-27 mm – kije miękkie, idealne dla początkujących, dzieci i juniorów
27-32 mm – kije o średniej sztywności, uniwersalne, odpowiednie dla większości graczy amatorskich
32-35 mm – kije sztywne, dla zaawansowanych graczy o silnym uderzeniu
Powyżej 35 mm – bardzo sztywne kije dla profesjonalistów

Wybierając sztywność, kieruj się:

Swoją siłą fizyczną – silniejsi gracze mogą efektywnie wykorzystać sztywniejsze kije
Poziomem zaawansowania – początkujący powinni wybierać bardziej elastyczne kije
Stylem gry – obrońcy często preferują sztywniejsze kije, napastnicy czasem bardziej elastyczne

Łopatka kija – na co zwrócić uwagę?

Łopatka (blade) to część kija mająca bezpośredni kontakt z piłką. Jej kształt, twardość i wygięcie mają ogromny wpływ na kontrolę piłki i charakterystykę strzałów.

Kształt łopatki

Dostępne są różne kształty łopatek dostosowane do różnych stylów gry:

Zaokrąglone – uniwersalne, dobre do kontroli piłki i podań
Proste – precyzyjne strzały, dobra kontrola piłki
Haczykowate – lepsze zbieranie piłki z podłogi, dobre do dryblingu

Twardość łopatki

Podobnie jak w przypadku sztywności kija, twardość łopatki wpływa na charakterystykę gry:

Miękkie łopatki – lepsze wyczucie piłki, dokładniejsze podania, ale mniejsza siła strzału
Twarde łopatki – większa siła strzału, ale mniejsza kontrola piłki

Wielu producentów oferuje możliwość wymiany łopatki w kiju. To doskonała opcja, jeśli chcesz eksperymentować z różnymi typami łopatek bez konieczności kupowania całego nowego kija.

Materiał i jakość wykonania kija

Materiał, z którego wykonany jest kij, wpływa na jego wagę, wytrzymałość i cenę:

Kompozyty polimerowe – podstawowe, tanie kije, odpowiednie dla początkujących i rekreacyjnych graczy
Włókno szklane – lekkie, dość wytrzymałe, dobry stosunek jakości do ceny
Włókno węglowe (carbon) – najlżejsze i najbardziej wytrzymałe, używane w profesjonalnych kijach, ale też najdroższe

Zawartość włókna węglowego często podawana jest w procentach (np. 30% carbon). Im wyższy procent, tym kij jest lżejszy i bardziej wytrzymały, ale również droższy.

Jak dobrać kij do swojego poziomu zaawansowania?

Wybierając kij do unihokeja, warto dopasować go do swojego poziomu umiejętności:

Dla początkujących

Kij o średniej długości (dostosowany do wzrostu)
Niższa sztywność (23-29 mm)
Uniwersalna, raczej miękka łopatka
Materiał: kompozyt polimerowy lub włókno szklane
Cena: 100-200 zł (np. kije dostępne w Decathlon)

Dla średnio zaawansowanych

Kij dopasowany do indywidualnych preferencji długości
Średnia sztywność (29-32 mm)
Łopatka dobrana do stylu gry
Materiał: włókno szklane lub kompozyt z domieszką włókna węglowego
Cena: 200-400 zł

Dla zaawansowanych

Kij precyzyjnie dopasowany do wzrostu i preferencji
Wyższa sztywność (32-35+ mm)
Specjalistyczna łopatka dopasowana do pozycji i stylu gry
Materiał: wysoka zawartość włókna węglowego (50-100%)
Cena: 400-800+ zł

Dla początkujących lepiej jest zacząć od kija w średniej cenie niż od najtańszego modelu. Zbyt tani kij może szybko się złamać lub zniekształcić, co utrudni naukę prawidłowej techniki.

Podsumowanie – jak wybrać idealny kij do unihokeja?

Wybierając kij do unihokeja, kieruj się następującymi krokami:

Określ, czy potrzebujesz kija prawego czy lewego
Dobierz odpowiednią długość do swojego wzrostu
Wybierz sztywność dostosowaną do swojej siły i poziomu zaawansowania
Rozważ rodzaj łopatki odpowiedni do swojego stylu gry
Wybierz materiał kija w zależności od budżetu i intensywności gry

Pamiętaj, że najlepszy kij to ten, który czujesz jako naturalny w swoich rękach. Warto przed zakupem przetestować kilka modeli, jeśli masz taką możliwość. Z czasem, gdy Twoje umiejętności będą się rozwijać, możesz eksperymentować z różnymi parametrami kija, aby znaleźć idealny sprzęt dla swojego stylu gry.